За долгую историю кулинарии человечество придумало тысячи способов приготовления любимого многими мяса. Один из самых древних – обжаривание над раскаленными углями, но не меньшей популярностью на протяжении веков пользовались запекание, тушение, соление и копчение, отваривание и т.д. Рецептов – множество. Хорошо, что оборудования, для воплощения их в жизнь, нужно гораздо меньше. Первое, что вам понадобится, […]

Многие ленятся готовить себе полноценный завтрак, отдавая предпочтение лишним 30 минутам сна. Однако давно доказано, что не нужно есть на завтрак бутерброды или выпивать кофе на ходу и что правильный завтрак подарит вам хорошее самочувствие и заряд бодрости на весь день. Инструкция Инструкция 1. Первое место среди продуктов, которые нужно употреблять на завтрак, заслуженно занимает […]

Вы скоро станете мамой и понимаете, что стоит кормить себя и своего будущего малыша здоровой пищей. Здесь вы найдете несколько простых и полезных советов о правильном питании во время беременности. Напитки Заговаривая о питании, стоит начать с напитков. Жидкость играет огромную роль в наших обменных процессах, питании клеток и выведении вредных веществ из организма. — […]

Итальянская пицца приобрела настолько широкую мировую популярность, что практически в каждой стране мира для нее придумывают новую, национальную начинку. Так возникла пицца по-гавайски с ананасами или пицца-барбекю в истинно американском стиле, тайская пицца с ростками фасоли и креветками или мексиканская с кукурузной мукой, авокадо, фаршем и чипсами. Итальянцы презрительно отзываются об этих экспериментах, считая, что […]

Рецепт этого сыра, известного и любимого большим количеством даже непрофессиональных гурманов, довольно прост. Казалось бы, использование полезных грибковых культур должно осложнить процесс приготовления, но это не так. Сыр «Камамбер» готовить намного проще, чем твердые сорта, где необходима длительная обработка зерна, долгий процесс окисления и отжимания под прессом от оставшейся сыворотки. Необходимые ингредиенты для этой разновидности […]

Яйца – очень простой в приготовлении и питательный продукт. Они идеально подходят для завтрака и быстрого перекуса. Яйца варят вкрутую, всмятку, из них готовят яичницы и омлеты, но и эти незатейливые блюда можно превратить в изысканные и необычные, приготовив по-новому. Сделать яичницу под силу даже ребенку. Разогреть сковородку, вылить яйца и жарить до готовности – […]

Уже давно всем известна важность утреннего приема пищи, который дает заряд энергии и кучу полезных веществ. Завтрак дает организму пробудиться и подготовиться на активную работу на протяжении всего дня. Именно поэтому важно знать, какие продукты полезны на завтрак, а какие нет. Эксперты-диетологи определили ряд продуктов, которые не рекомендуются на завтрак. В нашей статье мы расскажем […]

Великий пост по своим ограничениям самый жесткий, поэтому вопросов о том, что не едят в пост, возникает достаточно много. На практике трудно бывает только начать, тогда как потом сомнения в разрешенности тех или иных продуктов исчезают сами собой. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — постные продукты. Инструкция 1. Категорически запрещено в пост любое мясо, независимо […]

В современном обществе, где у большинства людей каждый день расписан по минутам, мало кто задумывается над тем, какие продукты не стоит употреблять натощак, к каким последствиям может привести столь беспечное отношение к собственному здоровью. У каждого человека есть список продуктов, которые он предпочитает съедать именно на завтрак. Чем же традиционные блюда могут навредить? Острое, жирное, […]

Постоянное чувство голода часто преследует тех, кто решил похудеть, ограничив ежедневную норму потребляемой пищи. К счастью, эту проблему можно решить, если следовать нескольким простым правилам. Правильная организация питания для снижения аппетита Продукты, содействующие снижению аппетита Правильная организация питания для снижения аппетита За полчаса до еды старайтесь выпивать стакан воды, несладкого морса или зеленого чая. Таким […]