Желая сэкономить на кухне свободное место и не сильно расходовать семейный бюджет, многие женщины задаются практичным вопросом: что полезнее и нужнее в хозяйстве — мультиварка или пароварка? На чем каком из этих устройств остановить свой выбор? Чтобы принять взвешенное решение, вначале следует разобраться, в чем состоит отличие мультиварки от пароварки. Функциональные возможности пароварки Функциональные возможности […]

Можно ли представить еще один столь же щедрый месяц года? Сентябрь – точка пересечения еще летнего, но уже наполненного осенними дарами рынка. За развалами спелых херсонских арбузов и узбекских дынь обращайте внимание на такие сокровища, как белые баклажаны – очень нежные и никогда не горькие. А еще – ароматные желтые груши дюшес, почти прозрачный розовый […]

Когда каждому лишнему килограмму объявлена беспощадная борьба, калорийность продуктов питания строго отслеживается. Но, чтобы избежать депрессий, связанных с ограничениями, иногда можно побаловать себя чем-нибудь сладким. Хорошо, что есть такие продукты, которые улучшат вам настроение и не заставят превысить ежедневную норму калорий, которую вы так строго соблюдаете. Фруктовые и ягодные сладости Низкокалорийное и сладкое, это возможно […]

Традиция чаепития пришла с Востока. Однако в большинстве европейских стран чайный ритуал дополняют десертами, то есть, сладостями, сочетающимися с горячим напитком. Наиболее распространены среди любителей побаловать себя вкусненьким всевозможные мучные изделия. Что можно испечь к чаю? Самое простое Что можно испечь к чаю? На первый взгляд кажется, что к чаю в качестве вкусностей подойдет, что […]

Сотейник — это удобная для приготовления различных видов пищи посуда, кардинально отличающаяся от обычных сковородок и кастрюль. Рецепты блюд для сотейника могут быть более чем разнообразными, важно лишь понять принцип его работы. Сотейник и все, что сним связано: особенности данной посуды Какие блюда в сотейнике можно готовить Правила приготовления пищи Сотейник и все, что сним […]

В утятнице получается вкусной не только птица, но и мясо, рыба, овощи. Эта посуда позволяет продуктам хорошо пропечься, быть сочным. Если мясо, рыба запекаются с овощами, они отдают друг другу аромат и от этого становятся еще вкуснее. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Для приготовления рагу: — 700 г куриных ножек или бедрышек; — 2 луковицы; […]

Ученые-диетологи сделали открытие – лучше всего для потребления сладостей подходит промежуток времени с 16 до 17 часов. Поэтому во время полдника даже те, кто следят за фигурой, могут позволить себе немного сладенького, а детям это просто необходимо. Детский полдник Сладость – и взрослым в радость Детский полдник Детский организм должен получать все необходимое. Малышей только […]

Набрать мышечную массу исключительно силовыми тренировками довольно сложно, к тому же, это займет очень длительное время. Вот почему чрезвычайно важно сочетать спортивные занятия с правильным питанием, в котором главная роль отводится продуктам с высоким содержанием белка и углеводов. Инструкция Инструкция 1. Сформируйте свой рацион таким образом, чтобы 50-60% в нем отводилось продуктам, содержащим углеводы. Причем, […]

Люди с избыточным лишним весом стараются избавиться от него различными способами. И чаще всего на ум им приходят жесткие ограничения в еде, то есть экстремальные диеты. Но обычно они приводят к ухудшению самочувствия и постепенному возвращению столь тягостно сброшенных килограммов. Худые же люди не страдают подобными изощрениями над организмом, они просто едят определенные продукты, позволяющие […]

Приготовление сочных зажаристых котлет на практике является не таким уж и простым делом. Некоторые хозяйки покупают отборный фарш, в точности следуют всем указаниям рецепта, а блюдо все равно получается суховатым. Чтобы этого не произошло, нужно знать несколько секретов приготовления фарша для котлет. Выбор мяса Компоненты Выбор мяса Чтобы котлеты получились пышными и сочными, в первую […]