Еще много лет назад ученые выяснили, что причиной ухудшения здоровья человека является неправильное и нерациональное питание. Есть поговорка «Человек – то, что он ест». Жареное Данных блюд стоит избегать в вашем рационе: Мука Рис Майонез Существует несколько десятков продуктов, употребление в пищу которых пагубно влияет на здоровье организма и красоту тела. Основной проблемой этих блюд […]

Знаете ли вы, что представляет собой черный перец горошек? Это лиана до 15 метров, растущая в тропических лесах, она имеет воздушные корни, позволяющие ей получать питание. Широкую популярность черный перец приобрел за свои полезные свойства. Цветы черного перца – рыхлые соцветия длиной до 10 см, плод представляет из себя костянку. В одном початке содержится до […]

Диетологи часто рекомендуют для снижения веса использовать в питании специи. Большой популярностью пользуется черный перец, который способен сжигать отложения подкожного жира. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — черный перец; — оливковое масло; — обезжиренный кефир; — молотая корица. Инструкция 1. Черный перец содержит массу полезных веществ, среди которых: микроэлементы, витамины, эфирное масло. Антиоксиданты, присутствующие в […]

Арония черноплодная (черноплодная рябина, черноплодка) известна своими многочисленными полезными свойствами. В ней содержатся витамины и микроэлементы, необходимые человеку для нормального самочувствия. Однако в ряде случаев ароматная темная ягода может негативно сказаться на здоровье. При ряде заболеваний строго противопоказано употребление черноплодки в любом виде. Арония черноплодная известна своей способностью значительно понижать артериальное давление. Потому гипертоникам рекомендуется […]

Из черники можно приготовить множество различных вкусных десертов, к одним из таких можно отнести черничный торт. Это лакомство по достоинству оценят все любители этой лесной ягоды. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — Для теста: — сливочное масло (120 г); — мука (230 г); — сахар (50 г); — яичный желток (1 шт.); — вода (2 […]

Черника очень полезна для зрения, да и вообще эту ягоду считают настоящим кладезем витаминов. Из этой полезной ягоды можно приготовить вкусный холодный суп. Черничный суп подходит для детского завтрака или легкого обеда. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится На десять порций: — 2 л воды; — 3,5 стакана черники; — 1 стакан сахара; — 3 стакана […]

Уже сами по себе черничные блинчики получаются вкусными и яркими. А творожно-черничная начинка — прекрасное дополнение к блинам, которое очень просто приготовить из ягод, творожного сыра и сметаны. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Для блинчиков: — 250 мл молока; — 150 г черники; — 100 г муки; — 80 г сахара; — 4 яйца; — […]

Тонкие блинчики, черника, аромат лимонной цедры — что может быть аппетитнее? Попробуйте приготовить черничные блинчики с лимонной цедрой — получится отличный завтрак! Вам понадобится Инструкция Вам понадобится На четыре порции: — пшеничная мука — 1,5 стакана; — два яйца; — черника — 2 стакана; — разрыхлитель — 1,5 ч. ложки; — сахар — 0,5 стакана; […]

Вкусное, прохлаждающее, с насыщенным черничным вкусом и ароматом — это просто объедение! Готовить черничное мороженое на сметане можно из замороженной или свежей ягоды. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится На 4-6 порций: — свежая или замороженная черника — 300 грамм; — сметана 30%-ной жирности — 250 грамм; — жирные сливки — 50 миллилитров; — сахар — […]

Черная редька обладает специфическим привкусом и ценится гурманами всего мира при приготовлении различных соусов или приправ. Но помимо кулинарной области применения этот корнеплод используют в народной медицине для лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Чем полезна черная редька Противопоказания для применения черной редьки Чем полезна черная редька В составе черной редьки сосредоточено немало полезных и […]