Дип — соус очень густой консистенции для обмакивания хлеба, крекеров, печенья, чипсов, кусочков овощей, морепродуктов. Он чаще всего используется для приправки пищи, которую едят руками. Предлагаю простой рецепт вкусного соуса — дипа. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — шпинат свежий — 30 г; — зелень петрушки — 30 г; — лук зеленый — 30 г; […]
Дип — соус, распространенный в Америке, от английского «dip» — окунать. В употреблении дипа есть особенность. Поскольку дип очень густой, им не поливают еду, а окунают ее в соус. Дип подается перед основным блюдом со свежими овощами, морепродуктами или даже чипсами. В нем всегда присутствует много зелени, а готовят такой соус на основе йогурта или […]
Сегодня дикий рис набирает все большую популярность не только среди гурманов, но и сторонников здорового образа жизни. Считается, что он гораздо полезнее своего белого собрата. Но, как и все на свете, имеет свои плюсы и минусы. Польза дикого риса Дикий рис: вред Польза дикого риса Особенно важно наличие в рационе дикого (черного) риса для тех, […]
Нежное куриное филе в сметанном соусе и под луково-томатной шубкой – это не только очень красивое, но и очень вкусное блюдо. Оно достаточно просто формируется и быстро запекается. Поэтому будет очень кстати к приходу внезапно нагрянувших гостей. Отметим, что изюминку этому блюду придают сочные кольца томатов, ароматная сырная корочка и рубленый укроп. Поэтому их не […]
Предлагаем попробовать диетический салат с крабовыми палочками, который получается легким и вкусным! Заправлять «»тяжелым»» майонезом, конечно же, такой салат не стоит, поэтому лучше взять масло. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — один свежий огурец; — крабовые палочки — 200 грамм; — помидоры черри — 10 штук; — два зубчика чеснока; — половина пучка петрушки; — […]
Если вы придерживаетесь здорового питания, но очень любите сладкое, то яблочный пирог диетический как раз для вас. В его состав входит минимум продуктов и нет жиров и белков. А пирог получается очень вкусный. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — форма для выпечки диаметром 22 см; — мука пшеничная 2 стакана; — сахар 2 ст. ложки; […]
Тыкву по праву можно считать царицей осенних овощей — вкусная, низкокалорийная, богатая полезными веществами и клетчаткой. Отлично хранится всю зиму как в свежем, так и в замороженном виде. Пирог из тыквы — просто настоящее лакомство: мягкий, нежный, со сладкой начинкой из ароматных яблок. Хорош как в теплом, так и в холодном виде, для тех, кто […]
Многие люди любят сладости. Ну как их не любить? Они же вкусные! Мало того, что вкусные, еще и полезные. Когда человек кушает сладкое, у него вырабатываются эндорфины. «»Гормоны радости»» мгновенно повышают настроение и уничтожают негатив, скопившийся в человеке. Осталось лишь определить, сколько сладкого можно кушать. Зефир, пастила и мармелад — это одни из очень полезных […]
Все необходимые питательные вещества организм получает с пищей, поэтому питание играет огромную роль в его жизнедеятельности. Многие люди не придают питанию нужного значения. Тем не менее, изменение рациона способно как обострить состояние больного, так и улучшить его. Соль Фрукты и овощи Жирное мясо и острое Сладости Периодическая разгрузка организма Сочетаемость продуктов Пример подбора продуктов для […]
Для больных сахарным диабетом диета – не желательное, а обязательное условие поддержания жизнеспособности. Поэтому очень важно знать нюансы этой диеты. Данная диета призвана помочь в регулировании нормы вхождения сахара в состав крови. Число углеводов необходимо всячески ограничивать, а также рассчитать их оптимальное число. Основные принципы индивидуальной диабетической диеты То, что нужно есть То, что не […]
