Считается, что впервые о ценности миниатюрных яиц перепелов узнали в Японии и Китае. Именно в этих странах, где среди населения много долгожителей, употребляют данный продукт в больших количествах. Неудивительно, ведь перепелиные яйца содержит массу полезных веществ и обладают диетическими свойствами. Перепелиные яйца не трудно отличить от других – они имеют небольшой размер и достаточно хрупкую […]
Худеющие девушки отказывают себе во многих любимые блюдах. Однако иногда такого ограничения можно избежать, стоит лишь пересмотреть привычные рецепты. Например, даже пицца не станет врагом фигуры, если сделать ее с диетической начинкой. Создание пиццы – процесс очень творческий. Изначально данное блюдо создавалось без каких-либо правил: в него шло все, что оставалось в холодильнике в малых […]
Хлебцы — продукт, которому часто дают приставку «»диетические»». Но так ли это на самом деле и правда ли употребление хлебцев способствует похудению? Что содержится в хлебцах Разновидности хлебцев Чем полезны хлебцы Какие хлебцы подходят для похудения С чем сочетать хлебцы Хлебцы бывают двух видов: первый — это сухарики, технология изготовления которых похожа на технологию выпечки […]
У некоторых людей слово диета ассоциируется с постной однообразной пищей, один вид которой вызывает желание поскорее завязать со здоровым питанием и вернуться к любимым булочкам и пельменям. На самом деле диетические блюда тоже могут быть вкусными и аппетитными на вид, нужно лишь научиться сочетать разные полезные продукты и не лениться готовить. Зеленый салат Рыба с […]
Яблоко – настоящая кладовая полезных веществ, начиная с витаминов и заканчивая микроэлементами. Яблоко – настоящая кладовая полезных веществ, начиная с витаминов и заканчивая микроэлементами. Этот фрукт считается поистине диетическим. Он улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов и очищает зубы и десна. Самое распространенное диетическое блюдо – яблоки, запеченные с творогом и […]
Говядина считается диетическим мясом в силу сбалансированности в нем белков и жиров, а также наличия в большом количестве витаминов и минералов. Если вы худеете или боитесь набрать лишний вес, говяжью вырезку можно есть без опасений. Стейк из говяжьей вырезки Легкий салат из говяжьей вырезки Стейк из говяжьей вырезки Хорошей альтернативой традиционному шашлыку на природе может […]
Вы решили потушить или нажарить рыбки. Что делать с головами? Можно, конечно, и коту отдать, но из рыбных голов получается очень вкусная наваристая уха. В этот раз мы рассмотрим диетический вариант классической ухи. На трёхлитровую кастрюлю понадобится: 3–4 рыбные головки; 400 г картошки; 3 ст. л. пшённой каши; 2 средние луковицы; немного тёртой либо мелко […]
Поджелудочная железа — немаловажный орган в теле человека. Она выделяет в кровь особое вещество — инсулин. Его недостаток может привести к диабету. Кроме того, она секретирует определенные ферменты напрямую в просвет двенадцатиперстной кишки, без которых нормальное пищеварение невозможно. Иными словами — это железа смешанной секреции. Ее влияние на пищеварение весьма велико, как и сложно недооценить […]
Химиотерапия рака легких проводится агрессивными препаратами, которые разрушительно действуют и на раковые клетки, и на здоровые. Специальная диета предназначена для того, чтобы помочь уменьшить побочные действия лекарств на организм. Пациенты, проходящие курс химиотерапии, в большинстве случаев страдают от тошноты, рвоты и отсутствия аппетита. Это обусловлено спецификой вводимых препаратов. Именно поэтому важно уделять внимание в этот […]
Тема ожирения сейчас актуальна как никогда. Все больше людей страдают от лишнего веса. Многие садятся на диету. Но мало у кого получается сбросить вес, и они прекращают менять питание к лучшему, ведя дальше привычный образ жизни. Это вина диеты или же вся причина в неосведомленности людей? Сейчас будут рассмотрены самые распространенные ошибки при соблюдении диет […]
