Можно много рассуждать о вкусовых качествах разных фруктов. Одни более сладкие и богаты пектинами, другие – кислые и содержат большое количество витаминов A и C. Какими бы они ни обладали качествами, все фрукты очень полезны и организму необходимы для нормальной жизнедеятельности. Благоприятное действие фруктов на организм Способности экзотических фруктов Благоприятное действие фруктов на организм Большинство […]

Издавна фисташки выращивали на Востоке, а древние персы использовали их в качестве валюты. Сегодня же фисташковое дерево – это дерево жизни, так как его плоды очень полезны для организма. Немного о фисташках Полезные свойства фисташек Фисташки обладают целым рядом ценных свойств, чем обусловлена и их высокая калорийность. В их состав входит большое количество кислот, а […]

Фисташки — это вкусное лакомство, которое продается практически в любом магазине. Их используют как в кулинарии, так и в медицине благодаря их лечебным свойствам. Укрепляют кости Сохраняют зрение Эти светло — зелёные орехи с легко раскрывающимися скорлупками содержат целых семь незаменимых аминокислот из восьми известных на сегодняшний день. Как известно, бесперебойная работа сердечно-сосудистой системы является […]

Финики — это питательные и высокоценные съедобные плоды, получаемые от некоторых видов финиковых пальм. Регулярное употребление фиников в пищу благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Полезные вещества, содержащиеся в финиках Полезные свойства фиников Кому не стоит есть финики Родиной финиковых пальм является Месопотамия, где были найдены свидетельства выращивания этого дерева за 4000 лет до нашей эры. […]

Финики уже давно не являются деликатесом для жителей нашей страны. Но, тем не менее, немногие люди знают о пользе этих плодов для организма человека. Чем полезны финики? Полезные свойства фиников Вред фиников Финики являются плодами, которые произрастают на финиковых пальмах. После этого их чаще всего высушивают. Затем они поступают во многие страны как сухофрукты. Финики […]

Экзотические фрукты являются кладезем витаминов и полезных микроэлементов. По возможности они обязательно должны присутствовать в рационе. Но употреблять их важно очень осторожно, чтобы польстившись на их полезность, не нанести вреда здоровью. Польза авокадо Польза ананаса Польза банана Польза карамболы Польза грейпфрута Польза киви Польза лайма Польза манго Польза папайи Польза авокадо Авокадо — самый питательный […]

Тыква обладает достаточно слабовыраженным вкусом. Поэтому готовить из нее можно самые разнообразные блюда: супы, гарниры, салаты, десерты. Этот овощ отлично сочетается практически со всеми продуктами питания. Благодаря множеству чудесных свойств тыквы, блюда из нее полезны как больным, так и здоровым людям. Инструкция Инструкция 1. При приготовлении горячих блюд из тыквы старайтесь не подвергать ее чересчур […]

Еще буквально пару десятилетий назад бананы воспринимались как что-то экзотическое и недоступное, в настоящее время плоды бананов продаются практически повсеместно в любое время года. Бананы любят и дети, и взрослые за их нежную консистенцию и неповторимые вкус и аромат. Но мало кто знает, что регулярное употребление бананов может существенно улучшить некоторые показатели здоровья. Чем полезны […]

Ананас — это плод одноименного многолетнего травянистого растения, произрастающего в тропическом климате. Родиной ананаса является Бразилия, откуда он широко распространился по всему миру. Популярность ананаса обусловлена многочисленными полезными свойствами, которыми он обладает. Витамины и минералы в ананасе Полезные свойства ананасов Витамины и минералы в ананасе Мякоть ананаса содержит большое количество аскорбиновой кислоты, комплекс витаминов группы […]

Абрикос — фрукт, знакомый всем. Нежная мякоть и потрясающий аромат не оставляют равнодушными никого. Однако этот нежнейший фрукт не только очень вкусен, но и полезен. Благодаря низкой калорийности, абрикос вполне может использоваться для проведения разгрузочных дней — его калорийность всего 44 ккал на 100 граммов. Также немаловажно и то, что в абрикосах содержится довольно много […]