[ad_1] В умовах війни треба особливо дбайливо ставитись до свого психологічного стану. Як уникнути втоми та почуватися краще — поради від психолога Світлани Ройз. Атрибут-згадка про мирний день. Перше, що нам потрібно для того, аби не «вигоріти» — це згадка про мирний час, пісні, квіти, усе, що поєднує нас зі світом. Це все профілактика вигорання. […]
[ad_1] СБУ викрила агітаторку за «відновлення СРСР» в Івано-Франківську. Мешканка обласного центру 1978 р.н. під різними псевдонімами вела у соцмережах агітацію «за оновлений СРСР». Про це інформує СБУ в Івано-Франківській області. Заперечувала факт розпаду Радянського Союзу і легітимність проголошення колишніми республіками незалежності. Адмініструвала канали в Youtube, профілі у Facebook та сторінки у ВКонтактє, де розміщувався […]
[ad_1] фото ілюстративне Росіяни обстріляли біля Василькова евакуаційний поїзд №43 «Київ — Івано-Франківськ». Про це зазначив голова правління «Укрзалізниці» Олександр Камишін у Telegram, пише Українська правда. Дослівно: «Евакуаційний поїзд 43 «Київ — Івано-Франківськ» щойно потрапив під обстріл під Васильковом, що поблизу Києва. В трьох вагонах повибивало вікна». Деталі: Як зазначив Камишін, внаслідок обстрілу ніхто не […]
[ad_1] Сьогодні, 23 березня, в Івано-Франківську збили безпілотник. Про це повідомив міський голова Руслан Марцінків. “Якщо чуєте постріли – не лякайтеся. Наші ЗСУ працюють – просто зараз знищували безпілотник. Все під контролем. Не публікуємо фото та відео”, – написав мер. Згодом міський голова вийшов у прямий ефір і звернувся до громади: “Хочу нагадати, що у нас в країні […]
Эфириум — одна из самых узнаваемых альтернатив биткойну. Он был инициирован российским программистом Виталиком Бутериным в конце 2013 года. Он был вдохновлен технологией блокчейна, используемой в биткойнах, и хотел создать децентрализованную сеть для разработки приложений. Ethereum — это платформа, основанная на этой технологии. Вы задаетесь вопросом, как купить эфириум? Об этом далее в статье. Эфириум […]
[ad_1] Основна психологічна проблема волонтерів — це емоційне вигорання. Воно настає від контакту з чужим болем. Що більше ви бачите болю й страждань, то пильніше треба ставитися до власного психічного здоров’я. У волонтерів, які працюють на передовій, медиків, працівників територіальної оборони, у тих, хто вивозить людей з окупованих територій, приймають поранених, розселяють біженців, вигорання може […]
[ad_1] Остаточно формат компромісів щодо гарантій безпеки і тимчасово окупованих територій на переговорах між Україною та Росією можуть бути винесені на всеукраїнський референдум. Про це зазначив президент Володимир Зеленський в інтерв’ю Суспільному, пише УП. Пряма мова: «Я пояснював усім переговорним групам: коли ви говорите про всі ці зміни, і вони можуть бути історичними, ми нікуди […]
[ad_1] В Івано-Франківська станом на 20 березня переїхало понад 30 підприємств з населених пунктів, де ведуться активні бойові дії. Про це повідомив міський голова Франківська Руслан Марцінків. За його словами, кількість охочих перевезти бізнес на Прикарпаття збільшується. За додатковою інформацією мер просить звертатися до першої заступниці Вікторії Сусаніної. «Важливо грамотно побудувати роботу, щоб створювались робочі […]
[ad_1] Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним. Нормальний сон регулюється нейромедіаторами: мелатоніном та серотоніном, покликаними допомагати справлятися зі стресами. Безсоння – стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання тривалого сну, що тривають від кількох днів. У стані стресу високий […]
[ad_1] Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров’я своїх дочок та синів. У міжнародній організації UNICEF виокремили важливі поведінкові реакції у дітей, які можуть буди передвісниками психологічної травми, пише УП.Життя. Ознаки психологічної травми у дитини: дитина стала пасивною і мовчазною; з’явилися проблеми зі сном; дитина лякається звуків чи […]
